北アルプスめざして！（Facebook より）

今晩19：30〜21：00頃

階段ナイトウォーキング(^3^)/2000段か2200段を一気に歩いた！外は涼しげなのにシャツの下は汗まみれ(*^^*)

　　　　　　　


昨日　15：00〜17：00頃

蝉の声を聴きながら、今、階段の登り下り1050段。今日は日が照っているから抑え気味だが、曇りの昨日のほうが蒸し暑かった気がする。あと950段、ファイト(^-^)v

　　　　　　　　


一昨日　13：00〜16：00頃　

久々の階段の登り下り、今950段、だから後1050段！曇りでも汗だく゜゜(´O｀)°゜
　
　　　

　　　　

　　　　　

　なんとか山登りの心意気だけは出来てきた。しかし、この公園の階段をいくら登り下りしても２０１１年の奥穂高登山は屁の突っ張りにもならなかった(笑)。でも全くのトレーニング無しよりはましかな？　　


　　　　　　　


　　　　　　　　　　

　公園のトレーニングを終えて家に向かっていると、そう若くないだろうご婦人が二人懐中電灯も持ってあわてて走られていた。するとこのお二人は一軒の屋敷に入って行って玄関のあたりでごそごそされていた。何だろうと通り過ぎていると救急車が１台走ってきてその家の前で止まった。続いて消防車、反対方向からパトカー、そして消防署のライトバンと４台が横付けされた。

　料理教室で親しい向かい側にお住まいのご主人から聞くと、その大きな家の旦那さんはは施設に入られており、その家には年老いたご婦人が住んでおられるとのこと。結果、家から人が救急車に運びこまれなかったから大事には至らなかったんだろう。しかし、高齢者大学の９日目　「夜間・休日の医療体制」で学習した、そのものの素晴らしい対応を見て感心することしきりだった！

　向かい側のご主人も一人住まいだし、この街が、いや日本全体がこんな老人の町になって行く。