いつもこんな感じ
（IKEAの安物だけど）でテレビや新聞や本を読んでいたら腰の調子が悪くなったので、その椅子を処分して背筋の伸びる椅子を購入。部屋が広くなってスペースも出来たので、捨てないでいたWii Fitを出してきてフーフー言って繋いだら、なんと「開始してから1999日目」という表示が出て、今日の日付2018年3月3日と映し出されたのには感動したね。時刻こそ修正したが、「からだ測定」 もう全くダメ（体重・BMI・バランス感覚など）、「あなたの年齢は ・・・」とWii Fitに言われて暗い気分でいたら、「70歳です」と言われてほっとした。(笑)ほんと老化は自分自身で自覚しているんだが、スポーツジムを首になって・・・(笑) wii fit のヨガを10個くらいやってみたら、今の自分にはとても合っていると喜んだものだ！ヨガの中でも
「立ち木のポーズ」
「ひざを抱えるポーズ」
「ダンスのポーズ」なんてのも絶好調の時でも苦手だったな～。今日はちょっと椅子にでもつかまらないと無理。このところ努めて歩いているが、Wii Fitは少しはアンチエージングに役立つだろう。wiiで孫と遊ぶのも楽しみだ。
このブログにいくつか載せてはいると思うのだが、やっと 2009年02月16日のWii Fit ヘディング上級 パーフェクトを見つけた！
wii ヨガ 2-3
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