前方に見えるのは、六甲山系の西南端にある鉢伏山（はちぶせやま）で海に接近している。左前方は明石海峡大橋。 （須磨海浜公園）
前週の土曜日のように日射しも強くなく海を眺めながら弁当を食べることが出来た。（須磨浦公園）
昨日の土曜日は寒くもなく暑くもなく、小父さんの万歩計で万歩計で１４００ １４,０００歩を参加者２４名で実施。前の週と違って不思議と神戸マラソンの練習ランナーとの行き違いも少なくラッキーだった。今、海辺を林の中を歩くのはとても気持ちがいい。紅葉が見ごろになったらセルフで是非山歩きをしたいものだ。