昨日の朝、ため池のベンチに座ってぼんやりと上の景色を眺めていたら気持ち良かった。すると、よく出逢う腰が極端に曲がったご婦人がリュックを背負ってハーハー言いながらほぼ駆け足で池近くまで石段を下りて行き、目の前を通り過ぎて池の周回コースの方に歩いて行かれた。たぶん、昔運動をやっていたか、山登りでもされていたんだろう、いつも小走りだ。
私がベンチに腰掛けるということはたぶん夏バテなんだろう。足が重くて前に出ない。後期高齢者に達するということはこういうことなのか？6/28には、歯の検査に行ったら虫歯なし、次回は10月か11月に来てくださいと。7/1に老眼鏡を作ろうと思って眼科に出向いて種々の検査を受けたら、今の状態で「眼鏡を作るとしたら弱い度数になるのでもったいないです」と言われた。どんな活字を出されても読めるのだ(笑)。それで見合わせることにした。
だけど、自分の大好きな歩きが極めて不調なので今日は家でじっとしていた。私は運動部に入ったことがないので、自分の体調のコントロールが下手なのだが、1日1万歩目標を7～8000歩くらいに落として、また明日から歩いてみようかな？（笑）