トレッキング写真

播磨富士・高御位山（たかみくらやま）山頂、304.2m　（スマホLUMIX Phone ）　　　　

　　

　（これより下はデジ一LUMIX）　　　
　

　もうすぐ開花を見ながら　　　　



　鹿島神社のチタン製の鳥居をくぐり　　　



　参道の花屋さんで　　　



　鹿島神社本殿でお参り　　　



　百間岩では晴れていても足もとが滑る、怪我より新しいカメラが心配だった(笑)　　　



　山友が頂上を指さして腕を下ろしたのでもう一度芝居を頼む　　　



　なぜかモノクロになっちまった（汗）　　　



　頂上までの尾根　　　



　小父さんは元気そうに見えるがやや疲れ気味　　　



　ちょっとお友達になった大阪からの山ガール（？）　　　



　オニギリを食べた後は友が湧かしてくれるコーヒータイム。又マイカップとコーヒー豆を忘れた。　　　



　右下の木の陰はロッククライマー。高校の頃憧れたもんだ　(^^♪　　　　　　


　　　


　　　　


上は播磨アルプスの歩いた区間　２７秒　（動画はコンデジのLUMIX）




　　

　２年前のトレッキングの２分の１から５分の３くらいしか歩いていないが、頂上からの岩の多い下りでまたばててしまった。たぶん膝とその下の脚の筋肉の老化だと思う。北アルプス、奥穂高の帰りと同じ感覚だった。日頃の階段の上り下りやプールの平泳ぎの力いっぱいのキックだけではこの脚力がカバー出来ないことがつくづく分かった。標高　304.2mを侮ることなかれ。小学校低学年生は平気で登り下りしているようだけど(笑)。