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15:51水鳥も盆休みかと思ったら青さぎだけ営業中だった(^-^)
from Photomemo/ojisano
メモ：万歩計 10,825歩、歩行距離 4.8km、消費カロリー 388kcal、燃焼脂肪量 22.8g
前回、階段トレをやったけど、朝起きると腰のあたりが変だったので今日は止めて、ゆうくりウォーク！
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